Ecologisch Leven – Een Complete Gids En Tips


Ecologisch-leven-1

Al lange tijd zijn we als mensen onbewust aan het leven, en hebben we weinig tot geen idee wat ons handelen voor effect heeft op de mensheid, de natuur en andere levende wezens. Gelukkig is het bewustzijn tegenwoordig aan het toe nemen en meerdere mensen zetten stappen om ecologisch te leven.

Ecologisch leven houdt in dat we het milieu van onze planeet beschermen en behouden, door het unieke karakter van de verschillende ecosystemen en soorten te erkennen.

Leefomgevingen over de hele wereld worden bedreigd door menselijke activiteit omdat we de wereld hebben aangepast aan onszelf. We zien onszelf als het belangrijkste en stellen de ‘problemen’ van onze soort boven alles. Het gevolg is dat er gigantische schade toegebracht wordt aan het milieu door industriële processen, huishoudelijke vervuiling, grondstofwinning, bouw en landbouwontwikkeling. Ecologisch leven brengt hier verandering in.

Wat Is Ecologisch Leven?

Iedereen heeft een ecologische voetafdruk. Deze voetafdruk is het gevolg die onze planeet ervaart naar aanleiding van onze activiteiten en ons handelen. Hoe meer milieuschade onze activiteiten veroorzaken, hoe groter de ecologische voetafdruk die achtergelaten wordt voor toekomstige generaties.

De milieu-impact van de mensheid wordt op twee manieren gevoeld, namelijk:

  • als een bedreiging voor de biodiversiteit van de aarde
  • het gevaar van klimaatverandering

Gelukkig kunnen we onze impact op het milieu sterk verkleinen. Helemaal weghalen lukt helaas niet, want door te leven beïnvloeden we de wereld om ons heen nu eenmaal. Daar kunnen we niets aan doen.

Wat we wel kunnen doen is zelf actie ondernemen, in plaats van wachten op overheden en bedrijven om een keer verandering aan te brengen. Persoonlijk vind ik dat ook wij verantwoordelijkheid moeten nemen. Om je te helpen jouw voetafdruk te verkleinen heb ik hier een lijst gemaakt met dingen die je kunt doen in elke deel van jouw leven.

Oorzaken Klimaatverandering – Waar Moeten We Veranderen?

Helaas zijn er vele verschillende sectoren en categorieën die allemaal een invloedhebben op klimaatverandering. Onderstaand heb ik de grootste op een rijtje gezet (volgens het WRI). Andere oorzaken zijn affakkelen (het verbranden van vrijkomende gassen) en stortplaatsen (produceren methaan, een van de schadelijkste broeikasgassen). Ik heb er specifiek voor gekozen om geen percentages te benoemen – deze verschillen namelijk sterk tussen verschillende organisaties.

Fossiele brandstoffen: het verbranden van kolen, olie en gas voor energie en elektriciteit is een van de grootste aanjagers van klimaatverandering.

Transport: met de auto naar het werk, met het vliegtuig op vakantie, een pakketje bestellen vanuit China en alles hieromheen.

Productie en constructie: hoewel deze sector veel minder besproken wordt dan transport, zijn ze bijna even schadelijk.

Voedselsysteem: we willen het vaak liever niet toegeven, maar wat we eten heeft een grote impact op klimaatverandering. Het gaat hier dan voornamelijk over het eten van vlees en zuivelproducten.

Overige brandstoffen: Het verbranden van andere materialen voor energie, zoals hout, is ook geen fijne oplossing. Dit betekent ook dat je liever geen openhaard laat branden.

Industrie: Waar velen denken dat dit een van de grootste boosdoeners zijn valt dit nog best mee, vergeleken met bovenstaande sectoren. De productie van cement en aluminium veroorzaken het grootste deel hiervan.

Ontbossing: De reden waarom we bossen omkappen? Om ruimte te maken voor landbouw en veeteelt (weer dat voedselsysteem dus), het gebruiken van het hout voor energie en infrastructuur.

Zo zijn er nog een aantal andere sectoren die allemaal invloed hebben op klimaatverandering, echter zijn dit de grootste.

Ecologisch Leven Tips

Ecologisch leven kan je heel makkelijk integreren in jouw leven. Op het begin kan het even omschakelen zijn, het is immers een kwestie van bewust leven; nadenken en dan de juiste keuzes maken die je nieuwe levensstijl ondersteunen. Dit betekent dus dat je soms dingen anders aan zult moeten pakken of zelfs helemaal moet laten. Zoals altijd – wees een beetje lief voor jezelf in dit proces, het duurt immers even voordat bewuste keuzes gewoontes worden.

ecologisch leven

Ecologisch Rondom Huis

  1. Vervang alle lampen door LED verlichting. Deze gaan langer mee en verbruiken minder energie.
  2. Trek een extra kledingstuk aan in plaats van de verwarming hoger te zetten. Een hemd onder een shirt doet al wonderen.
  3. Doe ‘s-avonds de gordijnen of raamverduistering dicht. Dit werk als een extra isolator waardoor warmte minder snelt ontsnapt.
  4. Doe lichten uit als je niet in de kamer bent.
  5. Plak een ‘nee/nee sticker op je brievenbus. Zo krijg je geen ongewenste reclamefolders in de bus en bespaar je papier.
  6. Maak vaker (altijd?) gebruik van een drooglijn voor het drogen van je kleding. Niet al je kleding hoeft gelijk droog te zijn.
  7. Draai de wasmachine op een eco-vriendelijk programma. Doe dit ook met je vaatwasser.
  8. Maak schoon met eco-vriendelijke schoonmaak middelen. Water en azijn of groene zeep werken ook prima!
  9. Installeer een waterbesparende douchekop en douche iets minder lang.
  10. Koop gerecycled toiletpapier.

Ecologisch woon-werkverkeer

  1. Koop een tweedehands fiets en gebruik hem om overal naar toe te pendelen.
  2. Neem de trap in plaats van de lift, dit is ook nog eens een gezond.
  3. Nederland heeft een van de beste openbaarvervoerssystemen ter wereld. Maak er gebruik van!
  4. Carpool naar je werk of de sportvereniging.
  5. Maak gebruik van sites als www.snapcarr.nl waar je een deelauto kunt vinden. Ideaal voor als je af en toe écht een auto nodig hebt.
  6. Toch een nieuwe auto? Koop dan een elektrische.
  7. Vermijd vliegen binnen Europa, maar neem de trein.
  8. Is de afstand binnen 30 minuten te lopen of te fietsen, doe dit dan.

Ecologisch Boodschappen Doen

  1. Eet veganistisch. Je kunt een heel groot verschil maken door te kiezen geen vlees, zuivel of eieren meer te eten. Meer weten over vegan eten en hoe je dit kunt integreren in jouw leven? Lees dan deze blog die ik al eerder schreef: Wat is vegan?
  2. Maak geen gebruik van plastic zakken en neem je eigen boodschappentassen mee.
  3. Doe ook het verse fruit en groente die je koop niet in een plastic zak, maar verzamel het los in een tas. Thuis gewoon even wassen.
  4. Koop geen flessenwater. Nederlands kraanwater is super zuiver en gezond!
  5. Koop je boodschappen bij Pieter Pot. Zij brengen je boodschappen in glazen potten. Helaas moet je hier wel even voor in de wachtrij staan.
  6. Koop bij een supermarkt of winkel die ecologisch hoog in het vaandel heeft, zoals Odin of Ecoplaza.
  7. Koop zo minmogelijk portieverpakkingen, deze hebben veel meer verpakkingsmateriaal.
  8. Koop zo veel mogelijk lokale producten, goed voor de middenstand en minder transportkosten.
  9. Koop seizoensgroente en -fruit. Deze komen dan niet van over de hele wereld vandaan.

Ecologisch Kleding

  1. Vermijd atlijd ‘fast fashion’, zoals een H&M, Zara of C&A. De productie van kleding is heel vervuilend, en dit wordt alleen maar erger als het vervolgens de halve wereld over verscheept wordt én het daarna wordt weggegooid door de consument, omdat er weer een nieuwe collectie is. Kies liever voor een tweedehandswinkel of duurzame kleding.
  2. Koop kleding van natuurlijke materialen, en vermijd altijd polyester of Lycra.
  3. Koop kleding die langer meegaat. Dit is vaak een stukje duurder, maar als je het geld hiervoor hebt is het het zeker waard.
  4. Ondersteun modemerken die ethisch en milieubewust zijn.
  5. Vraag jezelf als als je het wilt kopen ‘Heb ik het echt wel nodig?”. Spullen kopen die je niet nodig hebt is zonde voor jouw geld én het milieu!
  6. Ga minder vaak voor de lol shoppen – dan kan je ook niets kopen.
  7. Verminder hoe vaak je jouw kleding wast, na 1 dag dragen kan je het ook luchten.
  8. Breng oude kleding naar de tweedehandswinkel. Je doet een ander een groot plezier.
  9. Is een naad van de kleding los, gooi het niet weg maar maak het of laat het maken.

Ecologisch (Thuis)Kantoor

  1. Ga papierloos
  2. Kies ervoor om digitale nieuwsbrieven te ontvangen
  3. Stop met het ontvangen van bankafschriften en ga volledig over op online berichtgeving.
  4. Gebruik je telefoon, tablet of computer om aantekeningen te maken.
  5. Schakel je computer uit voordat je jouw werk verlaat.
  6. Doe de thuisprinter weg. Wanneer je de optie niet hebt, maak je er ook geen gebruik van. Als je iets echt moet printen kun je dit doen bij een printshop in de buurt.
  7. Moet je afdrukken, doe het dan dubbelzijdig.
  8. Als je visitekaartjes nodig hebt, gebruik dan een milieuvriendelijke printer en papier.
  9. Breng luchtzuiverende planten in het kantoor.

In De Keuken

  1. Gebruik geen afdekfolie maar koop herbruikbare afdekdeksels.
  2. Gebruik glazen potten opnieuw. Maak ze schoon en bewaar er bijvoorbeeld noten in.
  3. Gebruik wasbare metalen rietjes in plaats van plastic wegwerprietjes.
  4. Vul de waterkoker alleen met het water wat je nodig hebt.
  5. Gebruik theedoeken in plaats van keukenpapier.
  6. Vul je vuilniszak tot de nok. Gooi nooit een halfvolle vuilniszak weg. Kies gelijk voor ecologisch afbreekbare zakken.
  7. Maak een compostbak in je tuin of balkon en begin met composteren.
  8. Gebruik een vaatwasser in plaats van met de hand te wassen. Wel op het ecologisch programma natuurlijk.
  9. Maak schoon met ecologische schoonmaakmiddelen en stop met chloor.
  10. Gebruik vaker de magnetron, deze verbruikt aanzienlijk minder stroom dan een oven.
  11. Introduceer een restjes dag en maak van de restjes in je koelkast één of twee maaltijden. Voedselverspilling willen we vermijden!

Ecologische Schoonheid

  1. Ga eens wat vaker make-up vrij (als je je hier comfortabel bij voelt natuurlijk!).
  2. Laat de kraan niet lopen tijdens het tandenpoetsen of reinigen van je gezicht.
  3. Maak je eigen gezichtsreiniger en scrub. Hoe je je eigen lipscrub maakt heb ik hier uitgelegd: Hoe lipscrub maken?
  4. Gebruik herbruikbare wattenschijfjes om je make-up te verwijderen.
  5. Overweeg het gebruik van shampoo, conditioner en (gezichts)zeep in bar vorm om de verpakking te verminderen. Ook hier heb ik al eerder over geschreven: Vegan Zeep & Vegan Shampoo (& Conditioner).
  6. Lees etiketten voor giftige en schadelijke chemicaliën voordat je iets koopt.
  7. Stop met wattenstaafjes en koop een bamboe tandenboorstel.
  8. Gebruik herbruikbare maandverband of menstruatiecups.

Ecologisch Eten

  1. Zoals al eerder genoemd, eet (vaker) veganistisch. Hier kunnen wij als gewone consument het grootste verschil maken.
  2. Let niet op ‘Tenminste Houdbaar Tot’. Kijk, ruik en proef of iets nog goed is en volg je gevoel.
  3. Gebruik je vriezer vaker. Heel veel kan ingevroren worden en op die manier langer houdbaar blijven
  4. Is fruit nog een dag goed, gooi het in de blender en maak een smoothie die je kan invriezen.
  5. Koop geen thee in theezakjes, deze zijn gemaakt van plastic.
  6. Nogmaals, drink kraanwater in plaats van flessenwater.
  7. Koop een bamboe lunchbox in plaats van een plastic zakje

Op naar een duurzame samenleving!

Eline

Ecolien is de blog waar ik schrijf over mijn interesse in een bewuste en duurzame manier van leven. Ik hoop je voldoende handvatten te geven om dit op een zo makkelijk mogelijke manier te doen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recente Posts